Váltás akadálymentes nézetre

Hírek, aktualitások

Január a pajzsmirigy-tudatosság hónapja

A pajzsmirigy egy apró méretű, ám létfontosságú szerv, amely a nyak alsó részén helyezkedik el. Az általa termelt hormonok (T3, T4) nélkülözhetetlenek szinte valamennyi szervrendszerünk egészséges működéséhez. A pajzsmirigy alul- vagy túlműködése komoly tüneteket okozhat, azonban időben felismerve és kezelve mindkét állapottal teljes élet élhető.

Mit tehetünk a téli betegségek megelőzéséért?

A szezonális betegségeknek számos formája létezik, amelyek hátterében többnyire valamilyen kórokozó által kiváltott fertőzés áll. Januárban és februárban az influenzaszerű megbetegedések dominálnak, de egyéb fertőző betegségek is előfordulnak ebben az időszakban.

Védekezzünk a szezonális betegségek ellen!

Az elmúlt hetekben országszerte megemelkedett a légúti tünetekkel orvoshoz fordulók száma. A téli időszak leggyakoribb betegségei idén is a megszokott szezonalitás szerint jelentkeznek.

Reális célok és apró lépések: Útmutató a fenntartható életmódváltáshoz

Az újévi fogadalmak jelentős része már az első hetekben elbukik, ám az életmódváltás nincs dátumhoz kötve. Nagy Krisztina, a Soproni Gyógyközpont csoportvezető dietetikusa szerint a tartós siker eléréséhez teljesíthető célok kitűzésére, türelemre és szakértői támogatásra is szükség van.

Vörös kód lépett életbe

Az előttünk álló napokban várható rendkívüli téli időjárás fokozott egészségügyi kockázatot jelent, ezért különösen fontos, hogy figyeljünk magunkra és egymásra.

Mozgás télen: mire figyeljünk a biztonságos sportoláshoz?

A téli időszakban is rendkívül fontos a rendszeres testmozgás, hiszen a friss levegő és a természet közelsége nemcsak az immunrendszerünket erősíti, hanem a mentális egészségünkre is jó hatással van. Ahhoz azonban, hogy elkerüljük a téli sportok veszélyeit és a sérüléseket, elengedhetetlen a tudatosság és a fokozatosság elvének betartása.